Психология неудачи
Все стремятся к успеху, но неудача — это неизбежный жизненный факт, и ее нужно уметь пережить с пользой для себя. Ведь в каждой неудаче заключена возможность роста: успех рождается в преодолении многих мелких неудач.
Как правильно справляться с неудачей — как собственных, так и ваших подчиненных — разбираемся в этой статье.
Продолжай начатое, и ты на полпути к победе
Большинство из нас не совершают ничего примечательного из страха неудачи, проволочек и всего того, что мешает нам заняться работой. Наиболее важное качество, необходимое человеку для достижения успеха, — его стремление к конкретной цели в сочетании с мощной мотивацией для деятельности в избранном направлении.
В реальности, однако, мы сталкиваемся с целым рядом помех, каждая из которых несущественна сама по себе. Но когда их становится много, они накапливаются и отвлекают от целенаправленной работы. И чтобы преодолеть этот фактор, нужно проявить определенную силу воли.
Эксперимент: похвала и ее роль в борьбе с неудачей
В психологии известен эксперимент с двумя группами детей, каждой из которых несколько раз предлагался тест на IQ.
Сначала первая группа получала оценку за интеллект, а вторая — за усилия и большую работу.
В следующем раунде детям был предоставлен выбор между двумя тестами IQ. Один из них, как им сказали, был «очень легким», а другой «намного сложнее». Большинство детей, которых хвалили за интеллект, выбрали более легкий тест, в то время как подавляющее число детей, которых хвалили за усилия, выбрали более сложный тест.
В третьем раунде детям предложили тест, значительно превышавший их уровень. При этом те из них, которых хвалили за усилия, работали значительно дольше, чем их сверстники, которых хвалили за способности (они расстроились и быстро сдались).
Наконец, детям был дан тест IQ соответствующий по уровню самому первому. В этом тесте дети, которых изначально хвалили за умственные способности, значительно уступили тем детям, которых хвалили за их усилия.
А теперь о том, как эта история связана с неудачами:
Язык, на котором мы говорим сами с собой, играет важную роль в том, будем ли мы проявлять упорство столь долго, чтобы в итоге добиться успеха.
Когда вы испытываете сложности в работе, проще всего сказать себе: «Я недостаточно талантлив». Но для позитивного настроя нужна другая формула: «Я молодец, потому что проявляю упорство».
Часто, глядя на своих кумиров, мы убеждаем себя в том, что они родились такими умелыми, талантливыми и неординарными личностями. При этом мы упускаем тот факт, что никто и никогда не добивался успеха, не тратя на его достижение много времени и сил, не страдая из-за многих неудач.
Помните об этом! Самые известные люди не появились в общественном сознании в один прекрасный день. Они трудилась над этим, терпя одну неудачу за другой, пока не наступил их звездный час.
Умейте принимать неудачи, никогда не убегайте от них. Напротив, учитесь и вырастайте на них!
Если вы считаете, что не можете самостоятельно справиться с неудачей или кризисом, то рекомендуем обратиться за внешней помощью к бизнес-психологу центра Alter Ego. Встречи конфеденциальны. Для записи необходимо оставить заявку, нажав на кнопку ниже.