В пандемии есть нечто положительное
В своей книге «Чума», вышедшей еще в 1947 г., известный писатель и философ Альбер Камю писал: «Во время эпидемии в людях открывается то, чем следует восхищаться». Мой добрый знакомый, переболев ковидом, выразил этот взгляд на жизнь в нескольких максимах. Делюсь.
Жизнь хрупка
В какой-то момент нашей благополучной жизни мы можем вдруг обнаружить, что страдаем от чего-то такого, о чем раньше просто не подозревали. И это иногда происходит даже с самыми здоровыми из нас. Помните: жизнь есть дар.
Люди не созданы для одиночества
В реальной жизни мы нуждаемся друг в друге, чтобы выжить. Общение – личное или с помощью любых имеющихся у нас способов коммуникации – нам необходимо. Оставаться на связи и постоянно общаться – условие выживания в период пандемии.
Дружба имеет значение
Связи, которые мы устанавливаем, и отношения, которые мы строим, требуют нашего постоянного внимания. Как часто вы поддерживаете отношения, личные и профессиональные? У психологов на этот счет есть даже формула: чтобы контакт с другом не ослабевал, вы должны связываться с ним не менее четырех раз в неделю. Будь то звонок по телефону, вызов по мессенджеру или электронное письмо.
Важнее всего семья
Те, кого мы любим, — первые, кто помогает нам вернуть здоровье. Главное – чтобы такие люди были, и это лучшее, что мы можем сделать для своей жизни. Во время болезни моя любящая жена постоянно заботилась обо мне и приносила мне все, что нужно, от лекарств до вкусной еды, а дети отправляли мне вдохновляющие посты.
Болезнь способствует осознанности в выборе и принятии решений
Когда вы вынуждены соблюдать постельный режим, вы поневоле начинаете относиться к жизни осознанно. В таком положении вам не нужно, например, копаться в холодильнике или кладовке. Обнаруживается также, что есть масса ненужных вещи, без которых вполне можно обойтись. Изменившийся взгляд на жизнь заставляет задуматься, сколько лишнего мы потребляем или делаем просто по сложившейся привычке – по инерции.
Оказывается, труднее всего заставить себя встать со стула – прогуляться, почитать книгу часок-другой без перерыва, написать письмо, позвонить тому, кому было бы полезно услышать ваше мнение. И все это от того, что болезнь освободила ваш разум от повседневного давления, а вынужденное одиночество позволило поразмышлять о многом.
Реакции — это все!
Была ли его ситуация огорчительной? Мог ли он сфокусироваться на своих неприятностях? Конечно. Но он знал, что другим жертвам коронавируса может быть хуже. К примеру, тем, кто привязан к аппарату искусственной вентиляции легких в отделении интенсивной терапии и не видится с близкими. В жизни бывают ситуации, которых мы не создавали и которые мы не можем контролировать.
Единственное, что нам подконтрольно, — наша реакция на них. Любые события вокруг нас — это подарки судьбы, которые мы можем либо отвергнуть, либо принять всем сердцем и с благодарностью: ведь именно через них мы получаем шанс на личностный рост.