Героические усилия или эффективная работа с умом?
Андрей был героем для каждого: он работал по вечерам и выходным, всегда был готов помочь своим сотрудникам, вкладывал все силы в каждый проект, за который брался. При этом был еще и социально активным человеком — занимался вопросами ремонта многоквартирного дома, где жил, выполнял все домашние поручения жены, помогал детям с домашним заданием — казалось бы, он-сверхчеловек.
Где бы Вы его ни встретили – всегда улыбчив, рад пообщаться и помочь при случае. Помочь соседу с буксировкой машины? С удовольствием! Отвезти детей брата в детский сад по дороге на переговоры? Запросто! Организовать собрание жильцов дома? Объявление уже готово! Вообщем, Андрей всем очень нравился, и все его любили.
Идеальная жизнь идеального человека, скажете Вы. Поэтому все в офисе вдвойне были ошеломлены, когда узнали, что от Андрея ушла жена, и он слег с сердечным приступом. После долгого периода реабилитации, Андрей всё же вернулся на работу, но уже без прежнего рвения. Его грустный вид был непривычен для коллег. Со временем, его эффективность стала падать все ниже, а компания потерпела крах.
Миссия невыполнима: угодить всем и каждому
Давайте проанализируем жизнь нашего героя, прежде чем перейти к искренним соболезнованиям. Какие у такого человека могут быть приоритеты и цели? На наш взгляд, никаких, кроме одного – миссия угодить всем и каждому.
Если всё вокруг становится приоритетом — это автоматически означает, что падает значимость собственных интересов и даже личного самочувствия. Стремление “трудиться на износ” и героические усилия, направленные на то, чтобы быть хорошим для всех, привели Андрея к страданиям и неудачам
На самом деле, лучше вкладываться в тех людей, которые не работают не на износ, а ставят себя на первое место: то есть работают с умом.
Фокус и настойчивость – вот 2 простых шага к здоровому тайм-менеджменту.
1. Если вы хотите достичь успеха, вам нужно сосредоточиться на нескольких четких и достижимых целях
Чем больше целей вы преследуете одновременно, тем меньше вероятность того, что вы достигнете совершенства и успеха в любой из них. Это влечет за собой отсутствие результативности, физическую и моральную истощенность, и даже эмоциональное выгорание.
Кроме того, среди ваших целей нужно четкие приоритеты. Например, если вы считаете своим первым приоритетом профессиональный успех, а семейный успех вторым — тогда вполне ожидаемо, что вы упустите некоторые возможности в своей семейной жизни. Как например, Андрей не проводил достаточного времени с женой, которая в последствии его бросила.И обратный вариант: если вы ставите семейный успех на первое место, вы упускаете некоторые возможности в своей профессиональной жизни.
2. Жизненно важно научиться говорить «нет»
В противном случае, Вы больше не сможете контролировать собственную жизнью и распределять личное время и ресурсы. Ваши решения будут во власти тех, кто захочет что-то от Вас получить: помощь, лишний час времени, Ваше внимание. Растрачивать себя на второстепенные (на данный момент) аспекты/отношения Вашей жизни — значит отвлекаться от быстрого и результативного стремления к первостепенной задаче.
Нет, мы не призываем ни в коем случае быть социально пассивными или даже враждебными по отношению к окружающим, мы лишь хотим привнести гармонию в Вашу жизнь. Это абсолютно нормально – иметь что-то одно на первом месте, достигать этого, а затем перейти к чему-то новому.
Постановка реальных целей, приоритетность – простые ключи к спокойствию и поступательному движению Вашей бесценной жизни.
Помните, ваша жизнь не бесконечна и у вас есть ограниченное количество времени и ресурсов. Тратите ли вы свои часы на то, что наиболее важно для вас?
Высокоэффективные привычки
Техника № 1: Сосредоточьте свои усилия на нескольких важных целях, распределив между ними приоритеты.
Техника № 2: Будьте настойчивы: просто скажите «нет» тем возможностям, которые не соответствуют вашим целям и приоритетам.
Техника №3: Применяйте методики 1 и 2 к вашему бизнесу.
Техника № 4: Если вы не можете самостоятельно выделить первостепенные цели для себя и вашего бизнеса – обратитесь к профессиональному бизнес-психологу центра Alter Ego. Оставьте заявку прямо сейчас.