Болезнь высокой успеваемости
В следующий раз, когда вы пройдете мимо зеркала, присмотритесь. Страдаете ли вы от болезни высокой успеваемости?
Вот основные симптомы:
- Вы достигли высокого уровня успеха в глазах других людей
- Вы почти постоянно нуждаетесь в высоком уровне активности и волнения: вы «адреналиновый наркоман»
- Вы начинаете беспокоиться или чувствовать себя некомфортно, если чувствуете, что расслабляетесь или «ничего не делаете»
- Вы часто тушите кризисные «огни»
- Вы знаете, что сосредоточены не настолько, насколько как могли бы. Но когда кто-то «из вне» пытается вас организовать — вы сопротивляетесь, потому что это «ограничивает ваш стиль
- Ваши личные цели успеха — нечеткие, движущиеся цели: «я узнаю это, когда доберусь туда»
Если эти симптомы кажутся знакомыми, у вас может быть синдром, который мы часто наблюдаем среди владельцев бизнеса, генеральных директоров, президентов подразделений и других успешных специалистов. Это управленцы, которые, кажется, постоянно находятся в состоянии неистовой активности.
У них возникают проблемы с отдыхом и поддержанием баланса в жизни. Часто кажется, что они находятся в постоянном движении, убегая от какого-то неопределенного негативного “демона”, а не бегут к конкретной позитивной цели.
Случайный наблюдатель мог бы даже подумать, что они ценят свой высокий уровень активности даже больше, чем фактические результаты. Если болезнь высокой успеваемости не будет решена должным образом, то вскоре последуют большие неприятности
Пример из жизни
Алексей был предпринимателем, полным решимости сделать свой новый бизнес успешным. На раннем этапе он сравнивал свою компанию с кораблем: “эта лодка будет двигаться так быстро, что не сможет утонуть”. Он работал сверхурочно и многим пожертвовал, чтобы его пророчество сбылось, и при этом проявил все классические признаки болезни преуспевающего человека.
Несколько лет спустя Алексей построил очень успешный бизнес, который принес ему значительный финансовый успех. Тем не менее, его тревожный, неистовый темп и исключительная сосредоточенность на бизнесе оставили ему мало времени, чтобы позаботиться о себе и других аспектах своей жизни. Он слишком много пил, набрал столько веса, что его здоровье было под угрозой, да и его брак был в серьезной опасности.
Совершенно очевидно, что эти негативные последствия не были частью первоначального “плана успеха” Алексея. Учитесь на его ошибках и избегайте болезни высокой успеваемости; будьте активны и создайте свое собственное личное определение истинного успеха.
Профилактика болезни высокой успеваемости
- Техника № 1: Помните, что когда-то в прошлом вы начали создавать счастливую и богатую жизнь для себя. Вы все еще на этом пути?
- Техника № 2: Живите полной и сбалансированной жизнью. Греки говорили: «все в меру». Если вы придаете слишком большое значение одному важному аспекту своей жизни, то, вероятно, избегаете другого.
- Техника № 3: Если за вами гонится «демон», прекратите бежать — поболтайте с ним и определите, действительно ли он хочет причинить вам вред. При необходимости, закажите квалифицированного «экзорциста» — психоаналитика, который поможет вам разобраться в себе и своем бизнесе. Оставьте заявку на первую консультацию у бизнес-психолога со скидкой прямо сейчас.
- Техника № 4: Остерегайтесь определять “кто вы есть” в первую очередь по вашей карьере или вашим деньгам. Это все равно, что строить дом на песке.
- Техника № 5: Работайте умно: имейте четкое и недвусмысленное определение успеха. Когда вы его достигните — сразу об этом узнаете.