На днях у меня было много сессией с клиентами, и все они меня спрашивали об одном – «Андрей, что делать в этой кризисной ситуации». Вот последовательность из 3 шагов , которые я всем рекомендую. Сначала поговорим про психику, дальше про возможные действия:
Тревога, страх и паника – это, с одной стороны, объективная и понятная реакция на происходящее. Но с другой – это сильно подавляет ресурс человека:
Дело в том, что в нересурсном состоянии человек не может принимать никаких адекватных решений. Даже если ему дадут понятный план действий «что делать», то в состоянии истерии, паники или невроза он не сможет его выполнить.
Поэтому первое, что я рекомендую – это восстановить баланс психо-физиологического состояния и стабилизировать себя. Включите в свой график аэробные нагрузки (бег, ходьба, плавание и др.), которые активно «выхаживают» стресс, дают эндорфины и повышают вашу ресурсность.
Насколько бы сильно последствия существующего положения вещей вас не беспокоили, надо верить в то, что кризис всегда дает новые возможности, которых раньше не было.
Вопрос только в том, что нужно их увидеть, понять и двигаться в этом направлении.
Теперь про конкретные возможные действия в этой ситуации, про которые меня все спрашивают.
• Резко обвалились курсы акций крупнейших российских компаний. Для всех кто, ещё не там, это хороший момент для вхождения.
• С моей точки зрения, как бы дальше в стране не разворачивался по глубине экономический кризис, все, что связано производством продуктов, сельским хозяйством и импортозамещением, будет супервостребовано. Это будет колоссальный драйвер для развития. Нужно смотреть туда и идти в это направление.
• Все, что связано со строительной отраслью – жилая застройка и загородная стройка – на мой взгляд, будет активно развиваться. Люди, потерявшие работу в торговле и промышленности пойдут в стройку и будут осваивать землю.
• Современные аграрные технологии, эко-кластеры, мини-фермы, воспроизводство на земле – все это тоже будет актуальными направлениями.
Стабилизируйте себя, поверьте, что нынешняя ситуация дает вам колоссальные новые возможности, обдумайте эти советы и начинайте действовать, чтобы быть в этом первыми.
Запись на консультации и наставничество с бизнес-психологом Андреем Игнатьевым по телефону 8 (911) 925-23-55 или по ссылке: https://n550635.yclients.com/